Beneficios de utilizar un soporte lumbar

Limitan la flexión pélvica para restaurar el alineamiento de la columna. Mantienen una carga compresiva. Estimulan el hábito al uso de técnicas adecuadas para el levantamiento de pesos.

¿Qué es un soporte lumbar? ¿Cuáles son los usos y aplicaciones de las fajas lumbares?

Tema: La importancia del uso de las fajas lumbares

dolor-de-espaldaUna faja lumbar se encarga de reducir o eliminar las lesiones en la zona lumbar, e incrementar la productividad del trabajador o la postura de cualquier persona.

Las personas que suelen sufrir dolores de espalda a causa de su trabajo, mala postura u obesidad, constantemente necesitan de algún soporte o ayuda extra para poder corregir este padecimiento y en ocasiones para poder ayudar a terminar con el dolor que éste puede causar.

La lumbalgia es un término para el dolor de espalda baja, en la zona lumbar, causado por trastornos relacionados con las vértebras lumbares y las estructuras de los tejidos blandos como músculos, ligamentos, nervios. Se origina por distintas causas y formas, siendo las más comunes el sobreesfuerzo físico y las malas posturas.

El dolor de espalda o lumbalgia afecta a muchos trabajadores y representa, en la mayoría de los casos, permisos laborales por enfermedad y de discapacidad en un número mucho mayor que cualquier otra condición médica.

Este tipo de padecimientos pueden corregirse, tratarse y aminorarse con soportes lumbares y sacrolumbares.

Soporte sacrolumbar

Los soportes lumbares pueden considerarse como un dispositivo que ayuda a reducir la fuerza que se aplica sobre la columna, por medio de compresión en la zona lumbar, ayuda a prevenir lesiones en la espalda baja y permite al usuario mantener una postura correcta.

Beneficios de utilizar un soporte lumbar

Algunos de los beneficios que se pueden obtener al utilizar un soporte lumbar, son:

Limitan la flexión pélvica para restaurar el alineamiento de la columna

Mantienen una carga compresiva

Estimulan el hábito al uso de técnicas adecuadas para el levantamiento de pesos

Proporcionan un firme apoyo al área lumbar baja ante el esfuerzo de cargas

Procedimiento para el correcto uso de una faja lumbar

A continuación se describen los pasos esenciales para la colocación de una faja lumbar:

Pase los brazos a través de los tirantes y ajústelos de acuerdo a su torso.

Sujete los paneles frontales de la faja y únalos colocando el derecho sobre el izquierdo, justo debajo del ombligo.

Tire simultáneamente las bandas elásticas colocándolas sobre los paneles frontales para obtener un mayor ajuste.

¡Listo! usted ya cuenta con el conocimiento básico de cómo usar un soporte sacrolumbar.